Аффирмации: как полюбить себя

Аффирмации – это утверждения, помогающие изменить наш образ мыслей и сформировать то счастливое будущее, к которому мы стремимся. Вы можете придумать свой собственный список аффирмаций- утверждений, которые будут поддерживать вас в течение дня и придавать уверенности в себе и своих силах.

Правила «создания» аффирмаций:

1. Формулировать аффирмации в настоящем времени.
2. Аффирмация не должна содержать частицы «не». Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему с помощью аффирмаций, то нужно формулировать их только в позитивной форме.

Список аффирмаций, который может помочь вам принять и полюбить себя:

1. “Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!”
2. Я люблю себя во всех моих истинных проявлениях!
3. Я люблю себя и людей такими, какие они есть!
4. Я принимаю себя таким, какой я есть – Здесь и Сейчас!
5. Я – одаренный, талантливый человек!
6. Любя других, я люблю себя! Любя себя, я люблю других!
7. Я забочусь о себе, я развиваюсь, я люблю познавать и исследовать свой внутренний мир!
8. Я думаю о себе положительно!
9. Я позволяю людям думать обо мне все, что они хотят.
10. Я позволяю людям иметь мнение, отличное от моего.
11. Я прощаю себе прошлые ошибки, но всегда мудро использую свой опыт.
12. Я легко прoщаю людям их ошибки!
13. Я знаю все свои истинные потребности и могу удовлетворить их Здесь и Сейчас .
14. Любовь – это моя суть! Я люблю Здесь и Сейчас!
15. Я излучаю любовь, и это отражается в любви людей ко мне!
16. Я ем здоровую пищу, я занимаюсь спортом с радостью!
17. Я внимательно прислушиваюсь к желаниям моего тела!
18. Я легко и открыто выражаю свои эмоции в позитивной манере!
19. Я осознаю и управляю эмоциями!
20. Я осознаю источник происхождения своих чувств и доверяю им!
21. Я целен и самодостаточен!
22. Я удовлетворяю свои духовные потребности – Здесь и Сейчас!
23. Я забочусь о своем здоровье мудро и эффективно!
24. Я люблю и любим!

Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения целей, счастья, любви. Произносите их про себя, а еще лучше вслух и каждый день, тогда результат не заставит долго ждать! Когда вашу жизнь заполнят только положительные мысли, чувства и эмоции, то вместе с ними придут любовь и взаимопонимание.